לחיות חיים בריאים ובלי כאבים - עיסוי כפות הרגליים

לעיסוי יתרונות רבים וידועים.

החל ממנוחה והרפיה ועד השפעה

שעושה טוב לכל מערכות הגוף.

העיסוי מומלץ לא רק למבוגרים

אלא גם לתינוקות, פעוטות וילדים.

 

לפי הרפואה הסינית, עיסוי כפות הרגליים

נחשב יעיל באופן מיוחד,

כיוון שכף הרגל מקושרת לכל הגוף

וכל אזור בכף הרגל מקושר למערכת פנימית אחרת

וכך, עיסוי כפות הרגליים

משפיע ישירות גם כל מערכות הגוף -

מעמוד השדרה, מערכת נשימה, מערכת העיכול,

איברי המין ועוד.

 

 

מתנה סרטון: עיסוי כפות הרגליים

 

עיסוי כפות הרגליים הוא דרך נפלאה

להביא לרגיעה, זרימת דם וחמצן משופרים

ותחושה כללית משופרת

לאנשים בכל גיל ומצב בריאותי.

גם אם יש לך מצב בריאותי תקין,

עיסוי יומיומי של כפות הרגליים

יתרום לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית שלך!

 

10-15 דקות של עיסוי מפנק לכף רגלך

יחולל נפלאות לבריאותך!

(על אחת כמה וכמה אם יש כבר כמה

בעיות בריאותיות כאלה ואחרות...)

 

בעשורים האחרונים נכתבו גם כמה

מחקרים על התרומה והתמורה שיש

למגע ולעיסוי על גופנו.

המחקרים התמקדו בבדיקת ההשפעות החיוביות

שיש לעיסוי על הגוף והנפש,

במספר רב של בעיות בריאות וגיל.

מחקר מסוים שנעשה (2014) על אוכלוסייה גריאטרית

הצביע על שיפור גדול במצב הגופני, הרגשי, המנטלי

ובאיכות החיים הכללית

של המשתתפים, שזכו ל-15 דקות של עיסוי ביום.

 

במחקר נוסף (2015) הוכח שעיסוי סיני

משפיע בצורה ניכרת על התגובה הפאראסימפטטית

של הגוף (רגיעה, מנוחה) וגם על הדופק.

 

מחקר נוסף (2015) בדק את ההשפעה שיש ללחיצות

עצמיות, בנקודות אקופונקטורה (רק בלי הסיכות)

והראה שיש השפעה מיטיבה גם על אלרגיות,

נזלת, הקאות, כאבים ותופעות הנובעות ממתח.

 

 

מתנה סרטון: עיסוי כפות הרגליים

 

מחקרים אחרים הוכיחו השפעה מיטיבה על לחץ הדם,

סוגי סרטן, מצבי דמנציה ותופעות חרדה.

בקיצור, בהחלט בשורה משמחת!

 

הזמן המומלץ ביותר לעיסוי כפות הרגליים שלך

הוא בערב\ לילה לפני השינה.

מכאן, אפשר להמשיך את הרגיעה אל

תוך שנת הלילה, שגם היא תהיה רגועה ועמוקה יותר

ותאפשר לגוף מנוחה אמתית והתרעננות.

 

עד כאן התאוריה.

אני אשת מעשה ותנועה ועל כן

הכנתי לך כמה רעיונות לעיסוי כפות הרגליים.

  

מתרגלים יחד ונפרדים מהכאב

מסגרת תומכת לתרגול יוגה - תרפיה אונליין 

כן, אני רוצה להיפרד מהכאב!!!






חיפוש

גלריה

צור קשר

 כתובת: קרית טבעון

 דואר אלקטרוני

  תמיכה באתר: dov1800@gmail.com

 

JoomShaper
Скачать бесплатно темы Joomla. Плагины Joomla на joomlaru.com _j18__